Chi sono
Mi chiamo Marta e vivo su quel ramo del lago di Como che non volge a mezzogiorno. Sono salita la prima volta su un tappetino da Yoga nel 2010 e da quel momento un pezzo di me ci è rimasto ancorato. La mia formazione include "The Power Yoga Teacher Training" (200h), certificato da Yoga Alliance, e "Yoga Power Play Teacher Training", dedicato ai bambini. Sono una matematica di formazione: la matematica, nella sua essenza, è un equilibrio di eleganza, precisione, elasticità, scoperta e astrazione. Proprio come lo Yoga! Il mio centro di gravità è la mia famiglia, mio marito e le mie bambine, che aggiungono diversi gradi di gioiosa entropia alla mia vita.
Lo Yoga ha sbloccato un potenziale dentro di me che non credevo di avere. Non vedo l'ora di condividere la mia esperienza con te!
Cosa dicono di me
“Marta è un’insegnante appassionata e generosa, capace di accompagnarti nella pratica in modo coinvolgente e rispettoso. Le sue lezioni sono intense, a beneficio sia del corpo che della mente.”
— Laura
“Thank you Marta for introducing me to the world of Yoga. Since practising with you I feel taller, lighter and more myself.”
— Chris
“Quando pratico con Marta entro perfettamente in sintonia con il mio corpo: quello che di solito mi sembra uno strumento goffo e pesante si trasforma in un concentrato di energia positiva e acquisisco consapevolezza di movimenti e respiro. Marta spiega come entrare in una posizione e trarne il massimo giovamento in modo estremamente preciso e discreto e questo permette di non farsi male, anche praticando da principianti. Il Beneficio per corpo e mente, dopo una lezione con lei, è un regalo che si fa a se stessi.”
— Monica
“Le lezioni di Yoga con Marta sono meravigliose. È una insegnante competente e paziente, infonde serenità e energia.”
— Bruna
Yoga
Yoga per me
Il mio impegno.
La mia energia è a tua disposizione; lo Yoga è il linguaggio per comunicare e connettermi con te.
Ti guiderò attraverso gli Asana per aiutarti ad avere maggiore consapevolezza del tuo corpo, usando la pratica come chiave per accedere al tuo spazio interiore.
Yoga per te
ll tuo investimento.
Respira profondamente e mettiti comodo: rilassati. Accendi la tua mente e il tuo corpo per scoprire ed estendere i tuoi confini.
Segui il flusso, allenta le emozioni e gioca con il tuo equilibrio. Tratta con rispetto il tuo corpo: è il miglior strumento che hai.
Questo tempo è per te soltanto.
Yoga per noi
Il nostro viaggio insieme.
Lo Yoga può aiutarti ad avere maggior consapevolezza del tuo corpo e della tua mente.
Che tu non abbia mai messo piede sul tappetino o sia un esperto Yogi, la pratica dello Yoga è una continua scoperta ed un percorso verso il benessere.
Prezzi
Lezioni
Enjoy
1 lezione di gruppo On-Line
Non essere timido, provaci! Per i nuovi arrivati, prima volta gratis! Quando selezioni il giorno della tua pratica dalla sezione “Prenota”, inserisci FIRSTFREE per riscattare il tuo coupon prima del check out.
10 Eur
Empower
1 lezione di gruppo in presenza
Il Terzo Spazio di via Santo Garovaglio 2A, Como apre le porte al Little Yoga Club. Per accedere è necessaria la Certificazione Verde.
15 Eur
Shine
Abbonamento lezioni di gruppo
Acquista il tuo pass cliccando il bottone sottostante e sul tuo conto sarà caricato un credito di 52 Eur riscattabile con lezioni di gruppo sia in presenza che On-Line. Quando selezioni il giorno della tua pratica dalla sezione “Prenota”, utilizza il credito inserendo la tua email nel campo “Riscatta Coupon” prima del check out. Il tuo credito scalerà automaticamente ad ogni prenotazione; l’eventuale credito residuo potrà essere utilizzato per acquistare nuove lezioni.
50 Eur
Boost
Lezione privata
Per approfondire la tua pratica, collegarti più intensamente con la tua parte interiore ed esplorare i tuoi limiti, sono disponibili lezioni private. Contattami per prenotazioni e prezzi.
FAQs
Dress Code?
Non è necessario essere alla moda! Scegli abiti comodi e leggeri e tieni a portata di mano una maglia in più o una coperta per la parte di rilassamento
Equipaggiamento pesante?
Un tappetino da Yoga è tutto ciò di cui hai bisogno. Potrebbero esserti utili due mattoni da Yoga (oppure due vocabolari) ed una cintura..
Siamo registrati?
Nessuna registrazione video viene effettuata senza il tuo esplicito consenso. Non preoccuparti che gli altri studenti possano guardarti durante la pratica; siete esattamente uguali: belli e gloriosi!
Organizza il tuo spazio
Posiziona il tappetino in uno spazio adeguato per poterti muovere in libertà. Per goderti appieno il tuo tempo fai in modo di non essere disturbato durante la pratica (silenzia le notifiche/spegni il telefono). Posiziona la telecamera in modo da essere inquadrato per intero.